Freak Athlete Speed, Explosive

Фитивността ви прави по-добри. Изглежда

вие

сте тук, за да станете по-добър спортист.

Това приложение ще ви помогне да се докоснете до странния спортист във ВАС, като стимулира вашите

бързи мускулни влакна

с помощта на тези доказани рутинни тренировки за начинаещи до напреднали спортисти.

Това приложение включва тренировки, които работят върху атлетизма и силата на горната и долната част на тялото. Работете върху бързата скорост на ръцете, като същевременно увеличавате своята експлозивност и ловкост. Ще можете да доминирате във вашия спорт на ниво, което е изключително сред другите.

Това приложение се използва от следните спортове: (включва както контактни, така и безконтактни спортове)

- MMA (смесени бойни изкуства)

- Баскетбол

- Футбол

- Футбол

- Лакрос

- Тенис

- Борба

- Ръгби

- Хокей на трева

- Бейзбол

- Волейбол

- Хокей

- И ОЩЕ!

Приложението разработва следното

- Корем, ядро, долна част на гърба

- Развитие на долната част на тялото - подколенни сухожилия, дупе и т.н.

- Плиометрично обучение на долната част на тялото (скачане на бокс, граници, странични експлозивни плио движения)

- Съпротивление на горната част на тялото (гърди, рамене, гръб, бицепс, трицепс, капани, делтоиди и др.)

- Плио за горната част на тялото (бързи ръце и координация)

- Гъвкавост, мобилност, обхват на движение

- Скорост и пъргавина (работа с крака, ускорение, забавяне, странична бързина)

- Способност за скачане (скок по-високо, вързан по-далеч, скок настрани, скок от неудобни стойки)

- Баланс

В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.

• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор

• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.

• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.

• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy